ベジママで妊娠したブログ

ベジママ、その他の妊活情報

ダイエット

灯台美スムージーはダイエットに効くのか

投稿日:2015年1月21日 更新日:


灯台美スムージーまだ届きません。

明日かな?明後日かな?

実際に効くかどうかは飲みながら体重を測っていきます。

灯台美スムージーはがダイエットになぜ効くのか確認してみます。

置き換えダイエットがいいんです。

置き換えダイエットとは3食のうち1食を灯台美スムージーに置き換えるというもの。

灯台美スムージーは1杯約22キロカロリー。

ちなみに茶碗一杯分のごはんで235キロカロリーです。10倍も違うんですね。

運動が嫌なら摂取カロリーを抑えるしかないって事ですよ。

私の場合は朝は時間もないし食欲もないので置き換えてダイエットも出来れば一石三鳥です。

朝にごはん食べないとお腹減るんじゃないの?って思ったんですけど低カロリーながら腹持ちが良いそうです。

灯台美スムージーにはダイエット効果だけではなく美容効果、健康効果もあります。こちらは次回紹介します。

1食99円。灯台美スムージーの詳細はこちら


-ダイエット

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【イタリア人が認めなかった「カップヌードルパスタスタイル」】が話題!30秒でわかる解説

イタリア人が認めなかった「カップヌードルパスタスタイル」とは何ぞや?目次1 イタリア人が認めなかった「カップヌードルパスタスタイル」とは何ぞや?1.1 イタリア人が認めなかった「カップヌードルパスタス …

no image

爪水虫対策にクリアネイル

爪水虫に困っています。 人前で素足を出せないので夏が嫌です。 夏までにクリアネイルで爪水虫を治します。 お高いですが自然治癒するものでもないので早めに手を打ちたいと思います。 まずは注文します。 経過 …

【オリーブ牛】が話題!30秒でわかる解説

オリーブ牛とは何ぞや?目次1 オリーブ牛とは何ぞや?1.1 オリーブ牛とはオリーブを飼料にして育てた牛の肉の事です。1.2 オリーブ牛の感想1.2.1 数あるサイトの中から「【オリーブ牛】が話題!30 …

【プラチナランチ】が話題!30秒でわかる解説

プラチナランチとは何ぞや?目次1 プラチナランチとは何ぞや?1.1 プラチナランチとは高級なお弁当をおもてなしの行き届いた女性スタッフが届けてくれるサービスです1.2 プラチナランチの感想1.2.1 …

「山内惠介」が検索急上昇!30秒でわかる山内惠介の解説

山内惠介とは?目次1 山内惠介とは?1.1 山内惠介とは福島県出身の演歌歌手です。1.2 山内惠介の感想 山内惠介とは福島県出身の演歌歌手です。 とてもイケメンの演歌男子(32歳)です。 身長178c …