ベジママで妊娠したブログ

ベジママ、その他の妊活情報

ダイエット

灯台美スムージーはダイエットに効くのか

投稿日:2015年1月21日 更新日:


灯台美スムージーまだ届きません。

明日かな?明後日かな?

実際に効くかどうかは飲みながら体重を測っていきます。

灯台美スムージーはがダイエットになぜ効くのか確認してみます。

置き換えダイエットがいいんです。

置き換えダイエットとは3食のうち1食を灯台美スムージーに置き換えるというもの。

灯台美スムージーは1杯約22キロカロリー。

ちなみに茶碗一杯分のごはんで235キロカロリーです。10倍も違うんですね。

運動が嫌なら摂取カロリーを抑えるしかないって事ですよ。

私の場合は朝は時間もないし食欲もないので置き換えてダイエットも出来れば一石三鳥です。

朝にごはん食べないとお腹減るんじゃないの?って思ったんですけど低カロリーながら腹持ちが良いそうです。

灯台美スムージーにはダイエット効果だけではなく美容効果、健康効果もあります。こちらは次回紹介します。

1食99円。灯台美スムージーの詳細はこちら


-ダイエット

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ケフトルアミノシャンプーEXを体験してみた感想

ケフトルアミノシャンプーEXを体験してみた感想目次1 ケフトルアミノシャンプーEXを体験してみた感想1.1 ケフトルアミノシャンプーEXの泡立ち1.2 ケフトルアミノシャンプーEXで洗った後に髪がサラ …

【黒美妃(くろびひ)】が話題!30秒でわかる解説

黒美妃(くろびひ)とは何ぞや?目次1 黒美妃(くろびひ)とは何ぞや?1.1 黒美妃(くろびひ)とは健康や美容にもいいダイエットサプリメントです。1.2 黒美妃(くろびひ)の特徴は1.2.1 話題の黒の …

【ツムツム】ピクサーのキャラクターが新ツムとして追加されました

【ツムツム】ピクサーのキャラクターが新ツムとして追加されました目次1 【ツムツム】ピクサーのキャラクターが新ツムとして追加されました1.1 追加されたピクサーのキャラクターとは1.1.1 マックィーン …

【ツムツム】おかたずけ大作戦クリア

【ツムツム】おかたずけ大作戦クリアとは何ぞや?目次1 【ツムツム】おかたずけ大作戦クリアとは何ぞや?1.1 【ツムツム】おかたずけ大作戦クリアとは3枚のカードプラスオマケももクリアしました1.2 【ツ …

【みんなの保険ひろば】が話題!30秒でわかる解説

みんなの保険ひろばとは何ぞや?目次1 みんなの保険ひろばとは何ぞや?1.1 みんなの保険ひろばとは日本初ベストプランナー制度を採用した保険相談所です。1.2 みんなの保険ひろばの特徴は1.2.1 みん …