ベジママで妊娠したブログ

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妊活サプリベジママ。妊活の大敵ストレスについて考える

      2015/06/19


ベジママとは妊活をしている女性が妊娠しやすい体作りをサポートするサプリメントです。

妊活してるのになかなか妊娠できなくて悩んでいる女性は多いようです。

うちも妊活を始めてから8ヶ月経ちますが妊娠できないので、毎月生理予定日前に奥さんがモヤモヤしています。

私(夫)はそれほど気にしていないのですが、奥さんは自分は妊娠できないんじゃないか?とか言い出すくらい深刻です。

ですが、ベジママを飲むようになってから少し前向きになったような気がします。

女性心理では妊娠できない場合に自分を責めて落ち込む方が多いようです。

妊娠できないのは女性が原因とは限らない

不妊の原因は男性と女性どっち?

昔は妊娠できないのは女性が原因と言われていましたが、今では男性と女性のどちらか、または両方が原因であることがわかりました。

不妊の原因の割合は、男性40%、女性40%、両方15%、原因不明5%だそうです。

見てのとおり妊娠できない原因は男性と女性でキレイに半々に分かれています。

なので女性が負い目を感じることはありません。

不妊の原因とは

不妊症の原因には体の要因と心の要因があるようです。

特に注目されているのが心の要因です。つまりストレスです。

ストレスを溜め込むと女性の場合、排卵障害や着床障害や生理不順を引き起こす場合があります。

男性の場合では、性欲の低下、精子の数や運動量の減少になる場合があります。

現代社会では切っても切り離せないストレス。

私(夫)も仕事のストレスからか性欲がほぼなくなりました。

申し訳ないなぁとは思っています。

特に女性の場合は妊娠中はお腹の赤ちゃんを育てると言うことで、さらに健康に気を使う必要がありますよね。

ストレスを解消するには

栄養面

人間はストレスを感じると脳でたんぱく質とビタミン、ミネラルが大量に消費されます。

たんぱく質とビタミン、ミネラルが失われたままストレスを受け続けると、脳の中で心をコントロールする物質が不足します。

それにより体調を崩すことになる場合もあります。

ちゃんと食事をとらないとストレスに耐えられなくなってしまうということですね。

特にビタミンやミネラルについては野菜をあまり食べない人には不足しがちになってしまいますよね。

睡眠

睡眠はとても効果的なストレス解消法です。

ですが、現代人の睡眠時間の減少や不眠症などで十分に睡眠が取れない方も多いようです。

説明するまでもなく睡眠は大事ですよね。

ただ、悩みがあったり疲れすぎていると眠れないということもあります。

ベジママ飲んで元気になる


うちの奥さんはベジママを飲むようになってから、よく眠れるようになり、疲れが溜まらなくなったと言っています。

ベジママ体験者の口コミを見ても同じ様に眠れるようになって疲れが溜まらなくなったという声がありました。

原因はよくわからなかったのですが、栄養をとっているからだろうと思っていました。

今回のストレスについて調べていたらなんとなく原因がわかった気がします。

ストレスを感じるとたんぱく質とビタミン、ミネラルが大量に消費されることがわかりました。

たんぱく質についてはよく肉を食べているので問題なかったのですが、

ビタミン、ミネラルについては不足しがちだったと思います。

今回ベジママを飲むことによってストレスで失われて不足していたビタミンとミネラルを補給できたのではないかと思います。

それにより、ぐっすり眠れて元気になれたのではないかと思います。

どちらにせよ、ベジママを飲んでぐっすり眠れるようになって元気になったという効果は事実です。

ベジママには妊活に必要な栄養素がすべて詰まっています。

【6/8追記】———————————-
ベジママを飲み始めて妊娠しました。
ベジママで妊娠した
妊活を始めてから10ヶ月できなかったのに、ベジママを飲んだら2ヶ月で妊娠しました。

ベジママは本物の妊活サプリです。

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